Metode
our Metode
Home / Metode
metode

Tafakur adalah suatu perenungan dengan melihat, menganalisa, meyakini secara pasti untuk mendapat keyakinan terhadap segala sesuatu yang berhubungan dengan Allah SWT.

Istilah atau kata Tafakur dalam agama Islam secara sederhana berarti berpikir, dalam dunia kesehatan atau spiritual disebut sebagai meditasi.

Ilmu Tafakur yang diajarkan oleh Tuan Guru Kyai Ibnu Mas’ud atau lebih dikenal dengan “Abah Didi”, dengan cara menarik dan mengeluarkan nafas disertai kalimat “Subhanallah” hawa suci dan bersih dilakukan minimal lima menit sehari – semalam secara rutin, akan bermanfaat untuk mengingat Allah mulai dari sel terkecil, organ tubuh, anggota tubuh hingga seluruh tubuh, lahir batin, selamat dunia dan akhirat yang kekal abadi. Tafakur yang di ajarkan oleh Sekolah Tafakur adalah TAFAKUR MEDITASI ISLAM

Metode pelatihan Tafakur ini adalah untuk mengingat Allah dan mengingat Akhirat, untuk memperoleh KETENANGAN, KESABARAN & KETENTRAMAN dengan cara “duduk diam tidak bergerak dan bernafas secara alami sambil melafadzkan kalimat “Subhanallah” hawa suci dan bersih dalam hati. Tafakur ini menggunakan metode yang sederhana, praktis dan sistematis , bisa di praktekan dan di buktikan keberhasilannya.

sistem bertafakur
Rileks
Tulang belakang tegak dan tetap
Posisi yang lazim bersila dilantai/ duduk dikursi
Posisi ini dinamakan "Sin" bermakna kesucian
Bahu dikendurkan, santai tidak tegang
Bernafas
Bernafas biasa seringan mungkin
Sampai benar – benar alami (nafas orang tidur)
Bahu tidak ikut menarik dan mengeluarkan nafas
Mulai ucapkan tasbih “Subhanallah” di hati
Konsentrasi
Terus konsentrasi pada “Subhanallah”
Satu tarikan nafas ucapkan “Subhanallah”
Satu hembusan nafas ucapkan “Subhanallah”
Samakan tempo nafas dengan ucapan “Subhanallah” nya
Keseimbangan
Mendapati nafas nyaman-halus
Keluar-masuk nafas sudah seirama
Lupakan keinginan/ kosong dari apapun
Ulangi terus dijadwal yang sama
posisi tafakur
posisi